今年はホットヨガで痩せたい！と思っているみなさま＾＾
ここでは管理人が実際に体験に行ったホットヨガをランキングでご紹介しています♪ダイエット効果もあるホットヨガ！
ホットヨガ選びをぜひ参考にしてみてくださいね★ホットヨガで癒されながらダイエットもしちゃいましょう〜★
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管理人が現在も通っているホットヨガのLAVA。人気なだけあって、全国各地にあるホットヨガです。なにより「ダイエットしたい！」「足を集中的に痩せたい！」「リラックス系ヨガをやりたい！」とお客様の様々なニーズに合ったコースを多数取り揃えているのが魅力的なんです。よくキャンペーンをやっているので要チェックです★
体験は１回1000円で受けられますが、もちろん体験だけでもOK。勧誘がしつこくないので気軽に受けられます。全国の主要駅近くにあるので通うのが便利。ダイエットに合ったプログラムも多くあるのでゆっくりした動きで無理なく痩せたい方にLAVAはおすすめ！
さらに！ただいま入会キャンペーン中★
1月1日〜2月末までに体験した方限定、３ヶ月間月額2870円で通い放題♪さらに！今なら手ぶらでok＾＾タオルやウェア、水などが付いてきます★
＞＞LAVAの公式HP
＞＞管理人体験談
価格 |
★★★★☆ |
スタッフ・先生の質 |
★★★★★ |
通いやすさ |
★★★★★ |
ダイエット効果 |
★★★★★ |
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東京都内で展開している「ララ・アーシャ」は溶岩石が敷かれたスタジオでホットヨガを行います。体験では、この溶岩石のじんわりした暖かさを実感できます。体の芯から温めてくれてとても気持ちが良いんです！冷え性の方にもおすすめだなと思います。そして、ララアーシャはおしゃれ♪スタジオによってモロッコ風、チュニジア風と雰囲気が異なるのも面白いです。女性に嬉しいプログラムが多く、ダイエットに特化したプログラムや、アロマオイルを使ってリラックス効果を促すプログラムなど多種多様に用意しているので何度通っても飽きません。のんびり、ゆる〜くホットヨガに通いたい方にはオススメ。
＞＞溶岩ホットヨガスタジオララアーシャの公式HP
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価格 |
★★★☆☆ |
スタッフ・先生の質 |
★★★★★ |
通いやすさ |
★★★★☆ |
ダイエット効果 |
★★★★☆ |
NO３. ホットヨガのカルド |
最近、安くて人気を集めているホットヨガのカルド。他にはない遠赤外線体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感できます。スタジオに入った瞬間は暑い上に、しっとりした室内。しっかり保湿もできそうなスタジオでした。カルドの特徴は価格がかなり安いこと！地域最安値をうたっている時期もあったので他と比べても低価格です。また、予約がいらないことも魅力的です！
＞＞カルドの公式HP
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価格 |
★★★★★ |
スタッフ・先生の質 |
★★★★☆ |
通いやすさ |
★★★★☆ |
ダイエット効果 |
★★★★☆ |
NO４. ビクラムヨガ |
ビクラムヨガとは日本で最初に始まったホットヨガです。温度40度以上、湿度40％以上の環境の中で行います。ビクラムヨガの特徴は毎回同じポーズ、同じ流れで行うことです。時間は90分の１つのプログラムのみ。体験ではかなりきつかったのですが、先生が前でポーズをとるのではなく、すべて言葉で説明するので鏡に映った自分に集中することができます。ホットヨガの中でも少し上級者の方向けの教室ですので、ホットヨガを一度やったことがある方、よりダイエットに特化して厳しいレッスンを受けたいという方にはオススメ！
＞＞ビクラムヨガの公式HP
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価格 |
★★★☆☆ |
スタッフ・先生の質 |
★★★★☆ |
通いやすさ |
★★★☆☆ |
ダイエット効果 |
★★★★★ |