LAVA体験でリンパヨガを受けた感想

実際に管理人がLAVAの体験に行ってきました^^以前ヨガは体験したことがあったのですが、ホットヨガは初めての挑戦。なのでいろんなホットヨガを体験してみたかったし、初心者なのでまずはどんなものか?見てみたい思いが強く思い切って、友人が通っているLAVAに体験申し込みをネットから予約してみました。

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1.ネット予約
LAVAの体験はネットから予約を入れます。会員登録が必要なので、少し面倒なのですが、必要事項を記入してすぐ終わります。体験日と、時間、プログラム内容を選びます。体験は決められたプログラムになりますが、いろんなプログラムがあります!迷いながらもむくみが気になっていた時だったので、「リンパヨガ」を選びました。

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2.当日
当日はドキドキしながら行きましたが、フロントに行き、体験の雰囲気を汲み取ってくれたのかすぐに「体験ですね!お待ちしておりましたー!」と笑顔でスタッフの方が出迎えてくれました。最初にホットヨガや料金のことを説明されたので、「今日は体験だけお願いします」とやんわりと伝えました。通ったときの料金シュミレーションなどされましたが、勧誘などはほとんどなかったので、その辺りは気にしなくていいかなと思います。

 

3.準備
ロッカーに案内をされ、着替え。ロッカーは鍵付きになりますので、貴重品などはすべてそこへ入れます。広々なロッカーだったのでコートなども入ります。ホットヨガだということで相当暑いと思ったので、ユニクロのブラトップと短パンに着替えました。
4.早速レッスン開始!
体験なので、最初は先生の近くに場所を確保してもらえました。思いっきり60分のレッスンを楽しめました。リンパヨガを体験したのですが、むくみがとれてすっきり、大量の汗が出ました。
最初は簡単なストレッチから始めて、徐々にリンパを流すポーズを。より効果があるらしい燃焼系のバームをいただきました。それをたっぷり塗ってリンパ流しをしてきます。塗った時は普通のバームなのですが、時間が経つと、不思議、じんわりじんわり温かくなってくるではありませんか!びっくりしました。LAVAで用意しているらしいバームなのですが、自分で好きなクリームを持ってきても良いようでした。レッスン中はとても丁寧に指導してくれる先生が常に気を配ってくれたので、一つひとつのポーズを鏡を見ながら確認することができました。
終わった後は担当してくれた先生に感想を聞かれて、他にも体験者がいたので三人でわきあいあいと話し、和やかに終わりました。
4.着替え
レッスン終了後はシャワーに入って髪を乾かします。シャンプーリンスはないスタジオだったので、他のスタジオはどうか分かりませんが、洗いたい方はトラベル用のシャンプー・リンスを持っていくと良いかと思います。スタジオにはドライヤー、化粧水は揃っているので手ぶらでもOKでした。
5.終了
着替え終わったら最初に説明してくれた方がフロントにいました。特に呼び出されて勧誘されることもなく。
帰るときは当日入会で入会金など無料になるので、入会をするか迷ったのですが、他のところも見てみたいということで、今回は見送りました^^それでも「また機会があれば、お待ちしております★」とにこやかに言ってくださったので、スタッフさんの印象はとても良かったです。
スタジオ自体はまだ新しく綺麗な状態で使いやすかったです。そして、いろんなスタジオに行って、やっぱりLAVAが一番良さそうだなと、思い入会を決めました!何よりもいろんなところにスタジオがあるので、とても通いやすいなぁと思います♪

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