ララアーシャで癒しのアロマヨガを体験してきました!

ずっと気になっていたララアーシャ。自宅から割と近かった日吉スタジオへ体験に行ってきました。
1.ネット予約
体験レッスンは1回1000円です。ネットから名前・電話番号などを入れて、体験したいプログラムを選んで入力して完了!
会員登録などいらないので、シンプルで簡単に予約しやすいです。

 

2.体験当日
駅から徒歩1分くらいの立地にあり、仕事帰りやお休みにも行きやすいなぁと感じました。まず入って感じたのはおしゃれな空間!女子はみんな好きそうな雰囲気だと思います^^
カフェのようなカウンターや、おしゃれなインテリアが目を惹きます。スタッフさんもおしゃれな雰囲気にぴったりの優しそうな方々。「こんにちは〜」と声をかけてくださり、ほっこり最初から和んでしまいました。簡単にスタッフの方から体験について説明を受けました。詳しく料金の話などはなかったので最後かな?と思いました。
3.着替え・準備
そしてロッカーへ移動。ロッカーは鍵付きなので、貴重品などすべて入れられます。レッスンが終わった後はロッカールームで髪を乾かしたりしますが、イスがあるのでゆっくり帰り支度できるところが良いかと思いました。他のヨガスタジオは椅子がなく、立ったままドライヤーやお化粧をするので。。また、化粧水なども完備しているので手ぶらで便利。ロッカーに荷物を入れたら早速スタジオへ!
4.レッスン開始
今回私が選んだのは「アロマリフレッシュヨガ」。溶岩スタジオというのも楽しみだったしアロマを使ったヨガをするのは初めてだったのでとてもワクワクでした。
実際溶岩スタジオを体験して、通常のホットヨガとはまた違う芯から体がじんわりと温まる感覚でした。下から熱が出ているので下半身がじんわりと温かくなりました。
汗もゆっくりと出て、アロマの香りを嗅ぎながらとってもリラックスできました。ポーズはとても簡単なものだったので、仕事でお疲れの方などにはオススメです。ストレッチ感覚に近いのと、ヨガの簡単なポーズを組み合わせて行うので、初心者の方にはアロマリフレッシュヨガがおすすめ!
その日の天候などによってアロマ変えているらしいです^^

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レッスン中はホットヨガ経験豊富な先生がゆっくり丁寧に指導してくれます。また、ララアーシャの良いところは少人数制な点です。スタジオも広々使えて、周りに気を使うことなく、無理せず自分のペースでできたところが良かったです。
5.シャワーへ
シャワールームは通常のサイズ。大きくはないものの、人数がもともと少人数なので待ち時間もなくすんなり使えました。またスタジオにはシャンプー・リンス、化粧水・クレンジングなどはすべて揃っているので、仕事帰りにも手ぶらでOK★イスに座って化粧直しをしてのんびり過ごせました。
6.終了
レッスン後にスタッフの方から、説明を受けました。岩盤ヨガの魅力や、ララアーシャの料金形態などなど。勧誘はなかったのですが、軽く押されて、またスタジオ自体も気に入ったので、お試しにお得な6回券を購入してみました。チケット制があるので、まだホットヨガのことも分からず、試してみたい!という方にはオススメです。
ララアーシャは東横線沿いに多くあるので、自宅や職場が近い方は通いやすく、おすすめです。まだ店舗が少ないので、今後全国各地に展開することに期待したいと思います。

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